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La procrastinación es una parte común del comportamiento humano. A menudo, las personas confunden la dilación con la "pereza". En

El lenguaje cotidiano usa definiciones como "posponer", "posponer", "retrasar", "diferir" y "dejar

al último minuto ”.

La procrastinación está tomando una decisión sin razón válida para retrasar o no completar una tarea u objetivo que haya cometido también, y en su lugar, haciendo algo de menor importancia, a pesar de que hay consecuencias negativas para no seguir la tarea o el objetivo original.

La procrastinación puede ocurrir en muchas áreas diferentes de la vida. Puede involucrar tareas u objetivos en dominios de la vida como trabajo, hogar, estudio, salud, financiero, social, familiar, relaciones, autodesarrollo y toma de decisiones. Realmente cualquier tarea que necesitemos completar, cualquier problema que necesitemos resolver o cualquier objetivo que deseemos lograr, puede ser una fuente de dilación.